Veliki šećerni skaldal!

Posted In: Dijete, Healthy Eating

Nutricionista Kenan Mandra je bio upravu:
MASNO JE ZDRAVO, ŠEĆER JE PROBLEM

Nova pobjeda masti koja potvrđuje da je liposukcijska ishrana ultimativna dijeta 21 stoljeća.

Šećerna industrija je u šezdesetima platila znanstvenicima s Harvarda da objave studiju koja umanje vezu između šećera i srčanih bolesti te da zasićene masti prikažu kao glavnog krivca, pokazali su novoobjavljeni dokumenti iz tog perioda. (Pogledajte članak DAILY MAIL)

Ta je studija rađena šezdesetih, kada nije bilo nužno da strane ne budu u sukobu interesa. To znači da su šefovi šećerne industrije mogli usko surađivati sa znanstvenicima i tražiti stalno revidiranje izvještaja dok ne bi bili zadovoljni, a bez da su trebali prijaviti svoje sudjelovanje.

Ovi su rezultati godinama oblikovali zdravstveni pristup hrani, a sada je čitava stvar razotkrivena i objavljena jučer u časopisu JAMA Internal Medicine.

Prikrili dokaze koji su se pedesetih počeli pojavljivati

Marion Nestle sa NYU, kazala je da je mislila kako je sve već doživjela, no ovo ju je šokiralo. “I odvijalo se tako javno. Mito je bilo silno veliko. Financiranje istraživanja je etičko ali podmićivanje znanstvenika da proizvode dokaze koje trebate, nije”, napisala je u uvodniku koji je objavljen uz novo otkriće. Istraživanje se pojavilo 1967. godine u The New England Journal of Medicine.

Ono ukazuje na mast i kolesterol kao glavne krivce za bolesti srca, prikrivajući tako dokaze iz pedesetih godina kada se šećer počeo povezivati s nastankom bolesti srca. Istraživanje je sponzorirala Sugar Research Foundation, danas Sugar Association. Platili su tri harvardska znanstvenika, od kojih danas ni jedan nije živ, svotu koja je jednaka današnjih 50 tisuća dolara.

Njihova uloga u studiji nije otkrivena do 1984. godine. Jedan od plaćenih znanstvenika, nutricionist i profesor s Harvarda, dr. Mark Hegsted, usmjeravao je prvi istraživački projekt SRF od 1965. do 1966. godine. On je kasnije postao glavni čovjek za nutricionizam u američkom Ministarstvu poljoprivrede, gdje je 1977. godine pomogao sastaviti napomene za vladine smjernice o prehrani. Drugi znanstvenik je, piše The New York Times, bio dr. Fredrick J. Stare, šef harvardskog odjela za prehranu.

Nakon negativnog teksta u novinama odobren ‘projekt 226’

American Medical Association je u izvještaju 1962. godine ukazala da prehrana sa malo masti i puno ugljikohidrata može potaknuti nastanak kolesterola. Dvije godine kasnije, potpredsjednik Sugar Research Associationa, John Hickson, ponudio je da se oni priključe jednom od glavnih istraživačkih programa protiv negativnih stavova o šećeru.

A epidemiološki izvještaji ukazivali su na to da visoki šećer više nego kolesterol ili visoki tlak, utječu na nastanak ateroskleroze, odnosno suženih arterija.

Dva dana nakon što je The New York Herald Tribune objavio cijelu stranicu o vezi šećera i srčanih bolesti, 1965 .godine, Sugar Research Association odobrila je takozvani “projekt 226”, koji će voditi nutricionisti s Harvarda. Studija je nešto kasnila, a onda je nakon godine dana, u studenome, Hickson odobrio nacrt studije, izjavivši da je to otprilike to što je imao na umu.

Svi su počeli izbacivati masti i dodavati šećer

Zaključak studije je bio da je jedina potrebna promjena u prehrani, kako bi se izbjegle srčane bolesti, smanjenje unosa masti. Sljedeće godine, studija je objavljena u The New England Journal of Medicine, bez spominjanja sudjelovanja Sugar Research Associationa.

Udruženje je platilo harvardskim profesorima da objave studiju koja bi fokus krivaca za nastanak srčanih bolesti prebacila na zasićene masti i kolesterol, u vrijeme kada su brojne studije počele prikupljati dokaze da je šećer rizičan faktor kardiovaskularnih bolesti.

Poslije te studije, margarin je zamijenio maslac jer ima manje zasićenih masti. Danas se zna da je margarin prepun trans masti koje uzrokuju srčane bolesti. Proizvođači hrane počeli su uklanjati masti iz proizvoda i dodavati šećer. Utjecaj koji je sve to imalo na zdravlje populacije posljednjih pet desetljeća je nemjerljiv.

Nisu postojala pravila o sukobu interesa

Velike količine šećera i zasićenih masti su štetne za zdravlje i njihove je učinke teško razdvojiti ali je razumno ograničiti količinu šećera na 10 posto dnevnih kalorija, kaže profesorica Nestle.
I danas industrije s puno novca financiraju znanstvena istraživanja, ali časopisi i znanstvenici otkrivaju izvore financiranja. Od 1984. godine postoji propis o sukobu interesa.
Iz Sugar Associationa stiže priopćenje da je teško komentirati nešto što se dogodilo prije 50 godina i dokumente koje nisu nikada vidjeli. Priznaju da su morali imati bolju transparentnost sudjelovanja u istraživačkim aktivnostima kada standardi o tome i pravila o sukobu interesa nisu bili kao danas.
Koliko ga zapravo smijemo konzumirati
Kažu da stalno nastoje bolje razumjeti ulogu šećera u ljudskom zdravlju, ali se u tome oslanjaju na kvalitetnu znanost i činjenice koje ih rukovode u njihovim odlukama.
Danas znamo da trebamo ograničiti unos šećera što je više moguće. Žene ne bi trebale uzeti više od 25 grama, oko 6 čajnih žličica dnevno. To je manje nego bočica Coca Cole.
Muškarci ne bi trebali prijeći količinu od 36 grama, 9 čajnih žličica. To je jedna Snickers čokoladica. Šećer potiče rezistenciju na inzulin, smanjuje dobar kolesterol i povisuje loš. Šećer zrokuje upalu arterija. A sve su ovo direktni uzroci srčanih bolesti.

Write a Reply or Comment:

LipoLess Noodles

Više od dijete!

1 osoba

Iskrena želja

1

Upornost

1

Protokol

1

OnLine podrška 24/7

Liposukcijska ishrana je prirodan i zdrav način mršavljenja. S toga ne morate da se podvrgavate specijalnim ljekarskim pregledima, posebnim analizama i testovima jer za prelazak na bolji i zdraviji način prehrane ne treba Vam uputnica. Osim toga, imat ćete i osobnog savjetnika za prehranu koji će Vam biti na raspolaganju 24 sata tijekom procesa mršavljenja ali i poslije.